感謝掃除ゆりさんです。
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10月に入りましたね。
１週間なんてあっという間です。
このままいくと年末なんてすぐ、、
日々流されて生きてると
なかなかやりたい事ができにくいです。
年末までこうするぞって改めて
目標を決めるのもいいですね。
さて、今日は罪悪感について
深堀してみます。
とある方に
罪悪感と不安があれば幸せになれない
という話をされたんです。
その時すぐには理解できなかったんですが、
確かに私は無意識に罪悪感を持っているなと
感じたんです。
数年前までは、口癖が”すいません”でした、、
人に何かをしてもらったら
ありがとうで返した方が
お互い気持ちいいいのに、、
人に迷惑をかけてはいけない
私なんかが、、
幼いころの親とのかかわりで
自己肯定感の低いままの私は
そんな見えない信念みたいなものを
ずっと抱えていたのに気づきました。
そして過去を振り返ると
私は幸せになってはいけない
みたいな自分を制限するみたいな
何か罪悪感をもっている自分の意識が
浮き彫りになりました。
とあるセミナーで、私は幸せになっていいんだよ
って言葉にする機会があったとき
号泣したことを思い出しました。
友達にも、ゆりさんはあとは自分に
色々許可することができれば
進んでいけるんじゃないかなって
最近言われたんですよね。
罪悪感を考えていくと、色んな自分にかけている
ブロックがすこし消えていくような気がします。
実際自分のセルフイメージにより
周りの人が自分に接する態度も違う気がします。
罪悪感をもっていると
傷付けられたりすることもあるのではないかな、、
だから幸せになるには
自分を許し、受入れ、愛す必要が
あるんじゃないか、、
そんな事を思いました。
色々学びを進めていると
改めて自分の思い込みに気づかされます。
そして気づくことは、、
感謝って自分の思い込みの視点を変えて
すべてありがたいなって気持ちにさせてくれます。
感謝にも深さがあります。
感謝の心は育てていく必要があるので、
それには感謝掃除がすごく合っていると
自負しています。
日々いろんな気づきがありますが、
こうして色々学び、感じたこと全て
感謝掃除として形にして広める
それが私の使命だと信じているので
また講座にして提供します。
皆さんもぜひ、自分の罪悪感に気づいて
感謝に変えてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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