こんばんは
春は9割の方が
不調を感じやすい時期と言われています。
寒暖差、花粉症、黄砂、気圧の変化、
環境の変化など…
春バテの起こる原因としては
自律神経の乱れ
が大きく関わっているんです💦
自律神経には
交感神経（朝から昼の活動時に働く）と
副交感神経（夕方から夜にかけて働く）があり2つのバランスが崩れることで、心身に不調が現れます。
そこでキュっと緊張している状態を体を芯から温めることで血流が良くなり自律神経の
バランスが整います💚
何か不調を感じられてる方、これって春バテ？と思ったら是非一度よもぎ蒸しをしてみて下さい😊🌿
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