うつ病と適応障害の違い

うつ病の場合、ストレスから離れても抑うつ状態が続きますが、適応障害の場合、一般的には特定の辛いと感じる環境・状況から離れると症状が緩和されて、徐々に日々の生活に楽しみを見いだせるようになってきます。

と、あるクリニックのホームページに書いてありました。うなづける…嫌な上司がいなくなった途端仕事がはかどり、また同僚とコミュニケーションもとれる♪

明日は上司はいないし、最近親しくなった同僚も出勤するからちょっと楽しみ

おやつ用意しよっかな。