バレエストレッチ☆

今日はバレエストレッチを体験してきました

１番から５番までの基本的な動作を習い、レッスンの最後には

短い曲に合わせて少し動きました

バレリーナの方のあのとっても美しい姿勢を保つのはかなり

しんどかったです

指先までしなやかにきれいに見えるよう神経集中させて、

お腹も下に落ちてしまわないように引きあげ続けるのは

かなりの運動になります

音楽に合わせて動いて楽しかったので、また機会があれば

参加したいです