3/10 ぶっつけ本番

@観一

ジョグ

ストレッチ

ハードルドリル

スキップ流し×3

ポール走 100m×3往復

ポール漕ぎ 100m×3往復

ロープ ×3往復

大スイング 5×3

ダウン

春季エントリーしたけどポールの関係で出れんかもしらん。

あと出れる資格がありそうなのはアーリーサマーかな、春カレずれてなかったら春カレでシーズンインするとこだった。

まあまだその可能性はゼロではないけど。

あ、静岡マラソンお疲れ様でした。