1/31 年越し2連敗

@日置

ジョグ

大スイング

蹴上がり

全懸垂

動き作り

スキップ流し×3

中距離練

200×3×3 r=250walk、R=10min.

初の中距離練に混ぜてもらった。

全部だいたい30秒くらいで入れたと思う。

AJは日置のカーブ曲がれません。

大学陸上で1番頑張った練習だったと思う。

飯ジャンケンで1人負けしてアイスジャンケンでも負けて厄年にも程がある。

まぁここで負けといて春カレで勝つんで👊