@日置
ジョグ
大スイング
蹴上がり
全懸垂
動き作り
スキップ流し×3
中距離練
200×3×3 r=250walk、R=10min.
初の中距離練に混ぜてもらった。
全部だいたい30秒くらいで入れたと思う。
AJは日置のカーブ曲がれません。
大学陸上で1番頑張った練習だったと思う。
飯ジャンケンで1人負けしてアイスジャンケンでも負けて厄年にも程がある。
まぁここで負けといて春カレで勝つんで👊
@日置
ジョグ
大スイング
蹴上がり
全懸垂
動き作り
スキップ流し×3
中距離練
200×3×3 r=250walk、R=10min.
初の中距離練に混ぜてもらった。
全部だいたい30秒くらいで入れたと思う。
AJは日置のカーブ曲がれません。
大学陸上で1番頑張った練習だったと思う。
飯ジャンケンで1人負けしてアイスジャンケンでも負けて厄年にも程がある。
まぁここで負けといて春カレで勝つんで👊