今夜のお夕飯

お野菜たくさんでーす

きゅうりの古漬け
きのこのお味噌汁

そしてメイン

椎茸揚げ

蓮根のはさみ揚げ　豆腐と大豆ミート

揚げナスのみぞれ和え

豆腐入りニンジンとごぼうのかき揚げ

お野菜ばかりなので食べ応えがありながら重くない

そしてデザート

豆腐ショコラクリームのブッシュドノエル

卵も乳製品も砂糖も使ってないとは思えないほど、濃厚なのに軽いお味　

たくさん食べてももたれずお腹に溜まらないんです

いっぱい食べたのにお腹が苦しくないっていいですね

ここ数日、マクロビ熱再浮上　

いろいろ作ってみようと思います

玄米買ってこよ





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