《私の叔父が撮影した一枚》お気に入りです
私の中で、精神的能力に変化を感じています
先ずスロベニアから帰国後、
風邪をぶり返しましたが、一週間ほどで完治
最近は体調が良いです
ゲストスピーカーとして参加した、
Ｕ１２ピストル合宿
場所 : 国立スポーツ科学センター
おそらくこの日がターニングポイントとなり、
私の意欲は一気に加速！！
スロベニア遠征とＵ１２ピストル合宿が
私に凄い変化を与えた
リハビリ治療も継続中ですが、
体力トレーニングを再開してます
精神の充実でバランス力がアップしてました
２４時間がアッという間に過ぎる日々
書きたい事が山積みです
最近、特に意欲的で、
質・量共に充実できています
セルフモチベーションが上がったのを実感し、
分析への集中力が止まりませんでした
火曜日なのにもう金曜日だと思ってたり、
日付けがわからなくなったりもしましたが、
そういう時は射撃に集中している証とします
小さいことは、イチイチ悩みません
寝ても覚めても射撃、射撃、射撃
週に３度、夢の中で国際大会にも出場していました
目が覚めて、なんだか寝た気がしない
頭の中はどうなっているのでしょう
そんな事を考えながら夜を迎えています
現在は、喜びも苦悩も楽しいです
その中でも楽しいのは何かを掴んだとき
発見・繋がり
これが一番楽しいと感じます
苦悩を楽しいに変える方法も一つ発見
＊思い通りの感覚が掴めなかったとき
＊コントロールが思い通りにできなかったとき
＊確信が持てないままで練習が終わったとき
↓↓↓↓
落ち込む 落ち込むと意欲的に取り組み難い
しかし抱えている問題点は一つではない事が多い
例えば、インソールを変えるだけでも意欲は戻る
少し状態が良くなると期待を感じる事が出来る
一瞬でも期待(光)を感じると、
意欲に繋がる
精神的な落ち込みは、物理的な面でサポートする
例) 抱えている問題を解決してくれるアイテム
今の状態よりも良くなると思えるアイテム
それを手にして、喜びを感じる
意欲的になると苦悩も楽しめる様になる
些細なことでも、
メンタルにはかなり影響している
重要なのは意欲的に取り組むこと
駆け引きの様なコントロールをしながら
とにかく前に進めようと思っています
Ｕ１２ピストル合宿のブログは、
遠征先のインドからになるかもしれません
１８日から３月３日までインド遠征行ってきます
ワールドカップ大会に２種目参加します
ブログをいつも書きたいと思っていますが、落ち着いた時間が持てるまで、記事の内容を意識しながら取り組みます
ブログのテーマに【Tweet】を追加しました
ブログというよりも呟く感じでも投稿してみます
今使ってるこの耳栓をもう一つ作って貰うので、
どんなデザインが良いか考えるのも楽しいです
呟くはずがちょっと長くなりました
おやすみなさい
飛鳥交通株式会社
ライフル射撃 ピストル射手
小西 ゆかり