こんにちは❤︎
グラノーラも毎日。
マルサンアイ
のしみ込む豆乳
。
むしろ、お味噌汁に使ったことがありません笑笑
マルサンアイ しみ込む豆乳
今日はお天気崩れるとかなんとか。
雨に濡れて帰るのは嫌なので...お迎え早めようかな。
さてさて。
食べ物で気をつけていりはことは？？
などなどご質問頂戴することがよくあります。
基本ドカ食いはしないです。
食物繊維をこれでもかって摂っていると思います。
気づけば毎日おからを口にしております。
グラノーラも毎日。
オーツ麦とひまわりの種とかぼちゃの種をロースト(トースターの低温でチーン)してレーズン加えておわり。
わたしの日常のグラノーラ^ ^
最近米ぬかも気になります。
あと、豆乳も飲みます。
これは飲みやすい。
おちびに奪われつつ、飲みます。
無くなったから頼まないと！！次はそいっちも。
同時に頼んだこれは、、
お味噌汁はもちろん、ドレッシングとか炒め物に大大大重宝してます！
便利すぎるので、もろもろの料理に使う方がわたしには嬉しい❤︎
ばーちゃんにもあげました^ ^
大豆も発酵食品も身体によし。
ではでは❤︎