これがいい♡
これにする!
なんて軽やかなの〜
![マリオ](https://emoji.ameba.jp/img/user/12/12345678901111111111/4542431.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
でも、それそれ!!!
その軽やかさが必要だと思うの!!!
その言葉を読んで、
首をブンブン振りたくなったもの!
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
私がこれまでブログで書いてきてることって、
ノートで、今までの思い込みを見つけて、
たとえ今の現在地が
ガーン
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
それを見た上で、
じゃあここから、
「本当は、どんな私でありたいのか?」
「本当は、私はどうしたいのか?」
を探っていこう!
それが私の望んでることだよ!
ってことなんだけど。
これまでセッションをしていて思うのは、
手放したいと思っている思考に気づけたのに、
なかなかそれを手放そうとしないのはなぜ?!
ということ。
私としては、
気づけただけで万々歳ヽ(´∀`)ノ
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/minnie-piano/5334.gif)
とは思ってるんだけどね。
それは第一段階として。
今まで気づかずにいたことを、
(もしくは、気づきたくないと思っていた、が大いにありえると思う)
ようやく認識できたってだけで、
現在地を知れたってだけで、
前を向いて進んでるよね
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
しかし!
そこからは、
なんとうれしいことに!
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
自分が好きなように、
自分が心地が良いように、
思考、感情は選べます♡
ヽ(´∀`)ノ♡
これは朗報じゃないですか
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
今、自分がどういう状態だろうが、
どんな現実を体験してようが、
自分がどうありたいのか?
どうしたいのか?
その思考は
自分で好き勝手に選べるんですよ!!
だって、
手放したいと思っていたその思い込みだって、
自分が選んでいたんだとしたら、
反対に好きなような思い込みだってできるはずじゃないですか
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
その不要になった思い込みが
自分の中で常識になってしまったのは、
そう思うことで自分を守るため。
そう思えば傷つかないで済むから。
そう思うことで、自分を慰めていたり。
きっと無意識なことの方が多いかもしれない。
反射的にそれを選んでいるんだと思う。
でも、
自分で選んでいるのは確か!!
なんです。
で、無意識に選んでいたその思い込みを見てどう思った?
そこで何も感じないかな?
と言いたいのだが
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
イヤだって思わなかった?
そのままじゃイヤだと....
そこのアナタ!
![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
その思い込みを見つけても、
「そこからどうしたらいいのかわからないです。」
「そう思ってたんですね〜。
でも......、ああだ、こうだ....」
と続きませんか?
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
ええぇーー?!
どうしてーー!?
(T▽T;)
わざわざ気分が悪い思考を
これからも選ぶことないんですよーーー
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
何を考えたら気分が良くなる?
それが今すぐ叶うとかはどうでもよくて、
「今」の自分がどう考えたら、
どの思考を採用したら、
気分が良くなるか?
「今」の自分が放つエネルギーが
心地良いものなのか?
っていうのが大事なだけで。
以下、Happyちゃんの記事から抜粋
:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-
大事なのは今この瞬間自分に優しくすることだ。
フォーカスするのは今この瞬間自分が発してるエネルギーだ。
あぁ、それがいいな。
私たちがほんとうに欲しいのは
宇宙のその流れと共に在る心地良さ、気分の良さなのだ。
現実があり、そこで起きた自分の心の反応から本音を見つけて
宇宙の拡大の流れに乗る、その波に乗るその感じこそが
一番一番私たちがほんとは求めてること。
だから目の前の現実がどんなんだっても
『自分はどんな気分でいたいのか』ってのは力強く選ぶことができる
:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-
そう!!
「本当はどうしたい?」
「本当はどうありたい?」という
自分の本音を考えた時に感じる心地良さ、
それが私たちが本当に求めているものであり、
それが宇宙の流れに乗るということ。
その時の現実がどうであれ、
自分で心地良さを選択できる。
「それがいい!」
「そういうことにしよう!」
そうやって軽やかに決めるだけ
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
決めた後は、
またこれまで通りの現実に飲み込まれる前に、
自分の内側に問うだけ!
そうだ!決めたんだった!
私が採用した思考は「◯◯」だ!
そうやって内側に戻ったら、
心地良さが復活すると思う。
その心地良さを感じたら、
もうそれだけでOK!で。
もし決めた思考よりも
より気分が良い思考が見つかったら
それ、採用
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
その都度、心地良さを追求して決めればいいだけ
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
だって、私たちが求めるのは
心地良さ、安心感。
それを「今すぐ」感じればいい
![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
未来がどうなるのかという心配はいらない!
本当に「今ここ」で感じればよくて。
だって「今」しかないもの。
本当に軽やかに決めるだけ
![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
だけど
「そんなに簡単にいかない
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
それも思い込みかもしれないね
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
じゃあ、
「簡単に決められる」って
決めればいいんじゃない?
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
すべては思い込みだから
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
私も今までのクセで、
「◯◯しなければならない」という、
軽やかさとは真逆の思考が出てきたりもするけど、
昔と違うのは、そこで
「またやってる....
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
自分責めをしなくなったこと。
そこから軽やかな思考、気分を選べばいいって
もうわかってるから
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
思考も重たいってことは、
身体も力が入ってガチガチになってたりしませんか?
あと、呼吸も浅くなってたりする
![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
これらは私の経験談
身も心ももっと緩めて、
軽やかに過ごしましょーーー
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
本来の自分とつながるのは、
リラックスしている時
![カピバラさん(お風呂)](https://emoji.ameba.jp/img/user/fo/forever-with-you/504354.gif)
![温泉まぁく](https://emoji.ameba.jp/img/user/vi/vita-ai/714225.gif)
そうなれる時間を少しでも作って、
軽やかに
これがいい♡
これにする!
と思うことをノートに書いてみてね
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/minnie-piano/5334.gif)
ぐっちゃん♪
こちらにも参加しています♪
ポチっと応援お願いします!
![にほんブログ村 哲学・思想ブログ 引き寄せの法則へ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fphilosophy.blogmura.com%2Fhikiyose%2Fimg%2Foriginalimg%2F0000863158.jpg)
にほんブログ村
いつも応援クリックありがとうございます
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
ぐっちゃんのLINE@
始めました!
![友だち追加](https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png)
↑↑
こちらのボタンから、
もしくは
@wmm5978w
↑↑
こちらを検索かけていただくか、
もしくは、
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20180228/13/yk-happy-days/1c/37/j/o0360036014140213359.jpg?caw=800)
↑↑
LINEの友だち追加ページから
こちらのQRコードを読み取っていただくと追加できます。
instagram → @gucchan_22
↑↑
たまにライブ配信もしてます![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
遊びにきてね![音符](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/5652.gif)
こちらのボタンから、
もしくは
@wmm5978w
↑↑
こちらを検索かけていただくか、
もしくは、
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20180228/13/yk-happy-days/1c/37/j/o0360036014140213359.jpg?caw=800)
↑↑
LINEの友だち追加ページから
こちらのQRコードを読み取っていただくと追加できます。
![instagram](https://emoji.ameba.jp/img/user/nm/nmb48search365/4590425.gif)
↑↑
たまにライブ配信もしてます
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
遊びにきてね
![音符](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/5652.gif)