「これにする！」と軽やかに決めるだけ♡

このHappyちゃんの記事で出てくる言葉

これがいい♡
これにする！

なんて軽やかなの〜

でも、それそれ！！！
その軽やかさが必要だと思うの！！！

その言葉を読んで、
首をブンブン振りたくなったもの！

私がこれまでブログで書いてきてることって、

ノートで、今までの思い込みを見つけて、
たとえ今の現在地が
ガーン

となるようなことであっても、

それを見た上で、
じゃあここから、

「本当は、どんな私でありたいのか？」
「本当は、私はどうしたいのか？」

を探っていこう！
それが私の望んでることだよ！

ってことなんだけど。

これまでセッションをしていて思うのは、

手放したいと思っている思考に気づけたのに、
なかなかそれを手放そうとしないのはなぜ？！

ということ。

私としては、
気づけただけで万々歳ヽ(´∀｀)ﾉ

とは思ってるんだけどね。

それは第一段階として。

今まで気づかずにいたことを、
(もしくは、気づきたくないと思っていた、が大いにありえると思う)

ようやく認識できたってだけで、
現在地を知れたってだけで、
前を向いて進んでるよね

しかし！

そこからは、
なんとうれしいことに！

自分が好きなように、
自分が心地が良いように、

思考、感情は選べます♡
ヽ(´∀｀)ﾉ♡

これは朗報じゃないですか

今、自分がどういう状態だろうが、
どんな現実を体験してようが、

自分がどうありたいのか？
どうしたいのか？
その思考は
自分で好き勝手に選べるんですよ！！

だって、
手放したいと思っていたその思い込みだって、
自分が選んでいたんだとしたら、

反対に好きなような思い込みだってできるはずじゃないですか

その不要になった思い込みが
自分の中で常識になってしまったのは、

そう思うことで自分を守るため。

そう思えば傷つかないで済むから。
そう思うことで、自分を慰めていたり。

きっと無意識なことの方が多いかもしれない。
反射的にそれを選んでいるんだと思う。

でも、
自分で選んでいるのは確か！！
なんです。

で、無意識に選んでいたその思い込みを見てどう思った？
そこで何も感じないかな？

と言いたいのだが

イヤだって思わなかった？
そのままじゃイヤだと....

そこのアナタ！

その思い込みを見つけても、

「そこからどうしたらいいのかわからないです。」

「そう思ってたんですね〜。
でも......、ああだ、こうだ....」

と続きませんか？

ええぇーー？！
どうしてーー！？
(Ｔ▽Ｔ;)

わざわざ気分が悪い思考を
これからも選ぶことないんですよーーー

何を考えたら気分が良くなる？

それが今すぐ叶うとかはどうでもよくて、
「今」の自分がどう考えたら、
どの思考を採用したら、

気分が良くなるか？

「今」の自分が放つエネルギーが
心地良いものなのか？

っていうのが大事なだけで。

以下、Happyちゃんの記事から抜粋

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大事なのは今この瞬間自分に優しくすることだ。
フォーカスするのは今この瞬間自分が発してるエネルギーだ。

あぁ、それがいいな。

私たちがほんとうに欲しいのは
宇宙のその流れと共に在る心地良さ、気分の良さなのだ。

現実があり、そこで起きた自分の心の反応から本音を見つけて

宇宙の拡大の流れに乗る、その波に乗るその感じこそが

一番一番私たちがほんとは求めてること。

だから目の前の現実がどんなんだっても
『自分はどんな気分でいたいのか』ってのは力強く選ぶことができる

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そう！！

「本当はどうしたい？」
「本当はどうありたい？」という
自分の本音を考えた時に感じる心地良さ、

それが私たちが本当に求めているものであり、

それが宇宙の流れに乗るということ。

その時の現実がどうであれ、
自分で心地良さを選択できる。

「それがいい！」
「そういうことにしよう！」

そうやって軽やかに決めるだけ

決めた後は、
またこれまで通りの現実に飲み込まれる前に、

自分の内側に問うだけ！

そうだ！決めたんだった！
私が採用した思考は「◯◯」だ！

そうやって内側に戻ったら、
心地良さが復活すると思う。

その心地良さを感じたら、
もうそれだけでOK！で。

もし決めた思考よりも
より気分が良い思考が見つかったら

それ、採用