協力コ－チの北垣です。
7月22日(土）に明石公園陸上競技場でタイムトライアルを行ないました。
今回は短距離専門コ－チ 安井さん、本間さんにお願いして、長距離が速くなる
ランニングドリル教室をプログラムにいれたところ、多くの方が参加されました。
夕方の開催とはいえ、暑さが残りましたが、皆さんしっかりと走られました。
17時30分 暑さ残る中 一斉スタ－ト 
ランニングドリル教室開催 その中 先頭が通過
後続が続々と 熱い走りを
繰り広げています 暑い中 沢山の参加 ありがとう！
女性ランナ－も男子に混じり 火花を散らしています
みんな真剣です 陽射しがまだ強い
この方は競歩 つらそう 神戸え－し－
浪速AC 兵庫マスタ－ズ
トクセン工業 みなさん ユニフォ－ム恰好よし
笑顔で3000Ｍ 疾走 お疲れ様でした
ランニングドリルも真剣 安井コ－チ
本間コ－チも丁寧に指導されてます 効率よいフォ－ムのために
1500Ｍです スタ－ト
脱兎のごとくスタ－ト 60名超える1500は圧巻
ここではジュニアが躍動 大人に混じって 速い
将来が楽しみ 速い 速い
ジュニアに負けじと 追撃します
ベテランも 逃げ切りを図れるか
少し日も陰り走りやすく 自然とスピ－ドアップ
おっっと！ がんばれ がんばれ
ゴ－ルに向かって 最後の力を振り絞り
ゴ－ルするのだ お疲れさま
お疲れ よくがんばりました
よくがんばったね スタッフの方も暑い中 お疲れ様でした
記録貼り出します これね
帰りみちには三日月 皆様お疲れさまでした
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