玄米食

最近玄米食に興味があります。

非常に栄養価が高く、身体にもよい、芸能人の方の中でも食してる人がいますよね。

しかし、何処から購入するのが一番いいのか解らず悩んでます。

玄米の毒性や炊き方のコツなど、玄米には注意点もあると聞きます。

皆さん何処で購入されてるのでしょう？