女性は生まれつき皮下脂肪がつきやすい身体のつくりをしています。特に下半身は脂肪がつきやすく、脚が太いことに悩んでいる人も多いのではないでしょうか。一度ついてしまった下半身の脂肪は落ちにくく、様々な運動をしてみても続かないという方もいるでしょう。そんな脚痩せにはウォーキングが効果的です。
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女性は生まれつき皮下脂肪がつきやすい身体のつくりをしています。特に下半身は脂肪がつきやすく、脚が太いことに悩んでいる人も多いのではないでしょうか。一度ついてしまった下半身の脂肪は落ちにくく、様々な運動をしてみても続かないという方もいるでしょう。そんな脚痩せにはウォーキングが効果的です。
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