この間の人間ドックの結果…
体重が過去最高なのよ
体脂肪率もやばいのよ
ダイエットするぞー！！！
ということでアプリで体重記録することに
意識することで
痩せるんじゃないかと
食べたもの記録してカロリーとかも気にした方がいいんだろうけど
それはもっとやる気出たらで
あとは運動しないとね
ピラティスとかいいなーと思ってるけど
高いしな…
家でなるべくストレッチとかしよ
とりあえずこんな感じ
目標は43キロくらい！
無理せずがんばろー
スナイデルのニット半額
これから使えるしよさそう
セゾンドパピヨンの新作20%OFF
シアートップス欲しい
神戸レタスのプチプラニット買った
