持久力を維持するということは、加齢とともに難しくなっていくようだ。
あたりまえだ。
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昨夜はロックバンドのお手伝いリハーサルでしたが、、、１．５ｈ、フルトーンで吹きっぱなしたら、、、
顎がヘロヘロ、唇周辺の筋肉もヘロヘロ、唇の裏側はジガジガ
おそらく音程もブレてたに違いない。。。
ここ１～２週間ほどは譜面書きに時間を費やし、自主トレをだいぶおろそかにしてしまった。。。
そこへきてロックバンドのバッキングホーンセクション、
そらー、もつわけないですな。。。
やっぱり基礎的なトレーニングは、継続的にやることですね。
最近、本当に実感するのは、いろんなことをすぐ忘れてしまうことです。
忘れてしまうというか、感覚を持続できないということか、
あるいは再現性に欠けるということか、、
だから、やっぱり継続することが大事なのですね
諸説いろいろありますが、
筋肉やら、神経やら、脳細胞というやつらは、どうも１０代後半あたりがピークで、
あとは劣っていくばかりとか、、、（これは私の曖昧な記憶であり、裏付けなし）
だから、日々、鍛錬して少しでも維持・持続できるようにせんといかんのですな
今年は後半にかけて、ロック系のお手伝いが多いので、特にスタミナはできる限り保持しておかないと、、、
舞台後半ではヘロヘロバテバテボテボテになっちまう恐れ大だ (::)
猛省