16時間ファスティングダイエット　3日目

まだ続いています。

8時に計量し、初日から0.5キロ、前日から0.2キロとなりました。やっと丸2日で500グラム減びっくり太るの簡単だけど痩せるのは大変。

昨日は巻き寿司をよく食べたな。

私は海鮮巻き大好き。幸せな気持ちでした。

20代後半からこの12〜3年で6キロ近く太りました。

転職や、結婚など年齢的なものもありますねニヤリ

1キロ減らすまでは最低でも頑張ろう！