16時間ファスティングダイエット　2日目

まだ2日目、続けようと思っています。

昨日の朝、8時に計量ウインク今日も同じ時間に測り。

−0.3キロとなりました。

暴飲暴食であっという間に戻る数字。

昨日は11時に昼ごはん食べましたが、めちゃくちゃ食べれると思わせて、案外すぐお腹一杯びっくり

一人前のうどんで終わることができた。

私いつも沢山食べれますニヤリ

今夜は、恵方巻きと唐揚げにする予定です。

やっぱお腹すきますね。

何日かがんばります。