私は朝ごはん食べる派です。
今までで朝を食べなかった習慣はありません。
周りの家族もしっかり食べるので。
今日からチャレンジします。短期で。
体重を減らすのもそうですが、お腹が減っている時は頭がスッキリして回転が良くなると昨日見たYouTubeで言ってました。
私の仕事は午前中なのでなんかの効果があるのかな。
たまたま今日から三連休なんですけどね。
お腹がグゥーとなるのが気持ちがいいとか。
やってみます
私は朝ごはん食べる派です。
今までで朝を食べなかった習慣はありません。
周りの家族もしっかり食べるので。
今日からチャレンジします。短期で。
体重を減らすのもそうですが、お腹が減っている時は頭がスッキリして回転が良くなると昨日見たYouTubeで言ってました。
私の仕事は午前中なのでなんかの効果があるのかな。
たまたま今日から三連休なんですけどね。
お腹がグゥーとなるのが気持ちがいいとか。
やってみます