「最近、鏡に映る自分がどうも疲れている…」
「寝ても取れない『顔のくすみ』、年齢のせいかな？」
こんにちは。同世代の皆さま、そう感じたことはありませんか？
実は僕も、つい先月までその一人でした。
でも、ある日気づいたんです。
これ、単なる老化じゃなくて、「ビタミンC不足」のサインかもしれない
今日は、アラフィフのメンズ肌にビタミンCがなぜ必須なのか、
そして僕が実際にどう向き合っているかをお話しします。
1. なぜ「アラフィフ男」はビタミンCが枯渇するのか？
結論から言うと、「仕事のストレス、お酒、紫外線」。
このトリプルパンチです。
これらは体内のビタミンCを爆速で消費します。
若い頃ならすぐ回復した肌も、50代になるとそうはいきません。
ビタミンCが足りないと、肌は以下の状態になります。
メラニンが沈着する： シミや、どんよりとした「くすみ」の原因。
コラーゲンが作れない： ハリが失われ、たるみやシワに繋がる。
毛穴が開く： 皮脂バランスが崩れ、顔全体がだらしなく見える。
私も「なんとなく顔色が暗い」と思っていたのは、この状態でした。
2. 「ただのオヤジ」と「渋い男」の境界線
私たちアラフィフに求められるのは、若作りではありません。
「清潔感」だと思います。
肌が明るく引き締まっているだけで、服の着こなしまで違って見えます。
食事やサプリでビタミンCを摂るのも重要ですが、
肌に直接届ける「美容液」は別格の速効性があります。
私も実際、ビタミンCセラムを取り入れてみて、
肌の「手触り」が劇的に変わるのを実感しました。
以前のザラつきがなくなり、洗顔時にモチっとする感覚があるんです。
3. 「今から」変えれば、まだ間に合う
「今さらスキンケアなんて…」と思っていた時期が私にもありました。
でも、10年後、20年後の自分を
「カッコいい親父」にしておくための投資だと思えば、安いものです。
まずは、洗顔のあとにプラスワン。
ビタミンCで、もう一度
「自信の持てる肌」
を取り戻しましょうm(__)m