健康寿命100歳をめざして -不老長寿のための健康習慣の実践-

健康寿命100歳をめざして -不老長寿のための健康習慣の実践-

65歳で定年を迎え、時間の余裕ができてきた。幸い、いまのところ健康面での異常も特にはない。これまで取り組んできた、生活習慣の改善について、この機会に整理していきたい。それを継続して、100歳まで健康で自立した生活ができるように精進していきたい。

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ちょっと早そうだったが、ニンジンの収穫をした。葉がよく茂っているものを2本ほど、

乾燥続きで土が硬く、十分に成長できていない感じ

ズッキーニが開花して2週間ほどたつが、受粉がうまくできていないらしく、実が腐ってきている。

人工授粉をすることにした。

雄花をとって、花弁をとってしまい、雌花に直接こすりつけた。これを、開花するたびにしなければならない。

ポット苗で育てていたハッピィーヒルが少し枯れてきたので、1か月早く十分成長していない状態で、畑に定植した。その後、雨もほとんど降らなかったせいもあるが、一部に苗を除いてほとんど成長していない。

生育が悪かった苗を、大きいポットに移し替えて様子を見ていたもののほうが、明らかに成長がいい。

スイカの実も大きくなってきた

ゴマの花も咲いた