プロアスリートにもイップスで苦しんでいる選手がいるという事は…

こんばんは
 北海道メンタルクリエイション、イップス研究所札幌支所代表の秋山です。 

本日行われるクライマックスシリーズ第三戦の 
DeNA VS 阪神、ソフトバンク VS 楽天の予告先発も発表になりました。 

【セCSファーストステージ第3戦】 
DeNA（平良拳太郎）－ 阪神（高橋遥人） 
＜横浜　18時00分＞ 

【パCSファーストステージ第3戦】 
ソフトバンク（高橋礼）－ 楽天（岸孝之） 
＜ヤフオク　18時00分＞ 

 レギュラーシーズン2位のDeNAとソフトバンクは、引き分け以上でファイナルステージ進出。3位の阪神と楽天は、勝利でステージ突破です。
 プロ野球の世界でも「イップス」で苦しんでいる選手はたくさんいます。 

ゴルフやダーツなどのプロの選手も「イップス」で悩んでいる選手がいます。プロアスリートでも、イップスになってしまうという事は技術や体力よりもメンタルに関係しているという証拠ではないかと思います。

どの競技でもプロの選手になる為には、高い技術が必要です。技術や体力は高いレベルで習得しているという事は、やはりイップスは技術や体力だけイップスを克服するのは難しいという事だと考えています。 

メンタルや脳の仕組みを理解して、自分の状態を分析しながら自分に合ったフォームや考え方や捉え方を探し出すことが大切です。

  

どんなスポーツにも「基本的」な動き方や考え方はあると思います。しかし、それが必ずしも全員に合うかは別の話です。基本を大切にしながらも、自分に合っているかも判断しながら進んでいく事が大切です。 

何でも鵜呑みにしてしまうのは、とても危険です。 
イップスになってしまう可能性も上がりますし、考える力も不足してしまいます。 

監督やコーチの言葉をしっかりと聞きながらも、自分の頭でも常に考える癖をつけましょう。

 









【自宅でできるメンタルトレーニングラインナップ】https://hokkaidomc.thebase.in