おはようございます。
北海道札幌市メンタルトレーナーAKIです。
まずは目次
1.メンタルトレーニングセミナー開催
日時：3月24日
場所：つどーむ
時間：13時～15時
テーマ：「人生の質はメンタルで決まる」
開催します。
今回は、サッカー少年団の選手、親、コーチなどを対象にメンタルや脳についてお話してきます。
2.セミナー内容
私が普段、スポーツ選手に行っているメンタルトレーニングはどのようなものなのか。また、脳の仕組みやタイプについてという内容です。
メンタルやメンタルトレーニングという言葉は耳にすることが多いかもしれませんが、実際にどんな事をしているのかまでは知らない人が多いように感じます。
なので、今回はその当たりを中心にした内容です。
メンタルと聞いて、イメージしやすいのは「緊張」「プレッシャー」などではないでしょうか。
もちろん、その辺についても触れていく予定です。
何よりも、自分の可能性について今一度考え感じてほしいと思っています。
3.セミナーで感じてほしいこと
・自分の可能性に蓋をしていないか
・夢を諦めていないか
・モノの捉え方や考え方はどうか
など、人生に大きく影響している自分が自分に持つイメージがどうなっているかです。
自分が自分に持つイメージを「セルフイメージ」といい、これによって行動力が変わってきます。
4.自分の可能性
本当は、まだまだやれるのに「セルフイメージ」が低いと
・俺には無理
・失敗してしまうのでは
・時間的に厳しい
・これ位かな
とできない理由を探して、行動できません。
これは、とてももったいない事です。
思いっきり、自分の可能性を信じて行動してほしいと考えています。
5.春から中学生
今回はこれから中学生になる選手が多数参加してくれます。
そんな年代の選手たちには、特に自分の可能性に蓋をせずに夢に向かっていってほしいですね。
もちろん、親御様やコーチの方たちもこのセミナーの後に何かに挑戦してもらえるような、勇気がわくお話ができれば嬉しいと思います。
話は変わりますが、先日サポート選手が日本一になりました。
このような選手が、日々の練習の質を高めるためにどんな事をしていて
どんな事を考えているのかなどもお話してきます。
6.最後に
一緒に夢を実現させませんか。
【実力はあるのに、本番で実力発揮できない方へ】
当初のメンタルトレーニングは、脳科学、心理学、カウンセリング、コーチングを駆使したものです。
トレーニングを受けた9割以上の方がメンタルの変化を実感しています。
普段と本番の差はメンタルです。
技術や体力ではありません。
そして、メンタルは弱くても大丈夫なのです。
弱いと感じているのであれば、弱いなりのやり方があります。
コツの様なものです。
そのコツを全てお伝えします。
・緊張しない。
・プレッシャーがかからない。
・自信満々。
これらが良いとは限りません。
むしろ、ビビっていた方が良いのです。
「あなたのその努力を才能に…」
経験したからこそ、わかることがあります。
メンタル面やイップスで苦しんでいる方に、
勇気を与えたいという思いで活動をしています。
少しでも気になる方がいらっしゃいましたら、
お気軽にご連絡下さい。
遠方の方はLINEやZOOMでのセッションも
行っておりますので、お問い合わせください。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
本番で自分の力を発揮できずに苦しんでいる方や
メンタル、イップスでお悩みの方は是非、お気軽にご連絡ください。
📩
➡akymhrtk@gmail.com
Instagram
➡https://www.instagram.com/mentaltraineraki/
twitter
➡https://mobile.twitter.com/mentaltrainar
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北海道札幌市メンタルトレーナーAKIです。
まずは目次
1.メンタルトレーニングセミナー開催
日時：3月24日
場所：つどーむ
時間：13時～15時
テーマ：「人生の質はメンタルで決まる」
開催します。
今回は、サッカー少年団の選手、親、コーチなどを対象にメンタルや脳についてお話してきます。
2.セミナー内容
私が普段、スポーツ選手に行っているメンタルトレーニングはどのようなものなのか。また、脳の仕組みやタイプについてという内容です。
メンタルやメンタルトレーニングという言葉は耳にすることが多いかもしれませんが、実際にどんな事をしているのかまでは知らない人が多いように感じます。
なので、今回はその当たりを中心にした内容です。
メンタルと聞いて、イメージしやすいのは「緊張」「プレッシャー」などではないでしょうか。
もちろん、その辺についても触れていく予定です。
何よりも、自分の可能性について今一度考え感じてほしいと思っています。
3.セミナーで感じてほしいこと
・自分の可能性に蓋をしていないか
・夢を諦めていないか
・モノの捉え方や考え方はどうか
など、人生に大きく影響している自分が自分に持つイメージがどうなっているかです。
自分が自分に持つイメージを「セルフイメージ」といい、これによって行動力が変わってきます。
4.自分の可能性
本当は、まだまだやれるのに「セルフイメージ」が低いと
・俺には無理
・失敗してしまうのでは
・時間的に厳しい
・これ位かな
とできない理由を探して、行動できません。
これは、とてももったいない事です。
思いっきり、自分の可能性を信じて行動してほしいと考えています。
5.春から中学生
今回はこれから中学生になる選手が多数参加してくれます。
そんな年代の選手たちには、特に自分の可能性に蓋をせずに夢に向かっていってほしいですね。
もちろん、親御様やコーチの方たちもこのセミナーの後に何かに挑戦してもらえるような、勇気がわくお話ができれば嬉しいと思います。
話は変わりますが、先日サポート選手が日本一になりました。
このような選手が、日々の練習の質を高めるためにどんな事をしていて
どんな事を考えているのかなどもお話してきます。
6.最後に
一緒に夢を実現させませんか。
【実力はあるのに、本番で実力発揮できない方へ】
当初のメンタルトレーニングは、脳科学、心理学、カウンセリング、コーチングを駆使したものです。
トレーニングを受けた9割以上の方がメンタルの変化を実感しています。
普段と本番の差はメンタルです。
技術や体力ではありません。
そして、メンタルは弱くても大丈夫なのです。
弱いと感じているのであれば、弱いなりのやり方があります。
コツの様なものです。
そのコツを全てお伝えします。
・緊張しない。
・プレッシャーがかからない。
・自信満々。
これらが良いとは限りません。
むしろ、ビビっていた方が良いのです。
「あなたのその努力を才能に…」
経験したからこそ、わかることがあります。
メンタル面やイップスで苦しんでいる方に、
勇気を与えたいという思いで活動をしています。
少しでも気になる方がいらっしゃいましたら、
お気軽にご連絡下さい。
遠方の方はLINEやZOOMでのセッションも
行っておりますので、お問い合わせください。
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本番で自分の力を発揮できずに苦しんでいる方や
メンタル、イップスでお悩みの方は是非、お気軽にご連絡ください。
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