北海道札幌市メンタルトレーナーのあきです。
あなたは、夢や目標を達成した後の理想の自分が明確になっているでしょうか。
そして、それはどんなイメージでしょうか。
・堂々としている。
・いつも笑顔。
・何事にも前向きに行動する。
などでしょうか。
それらは、夢・目標が達成できたからその様な雰囲気が出るのでしょうか。
確かに目標を達成することで自信が持てる様になるのは、間違いありません。
しかし、目標達成するにはその順番を逆に
することがポイントです。
先に、表情、姿勢、態度を変えるのです。
理想の自分目線で行動や言動を起こすことが大切なのです。
まだまだ実績がなかったとしても、堂々と振る舞い姿勢良くいつも笑顔でいることを意識するのです。
最初は強く意識しなくてはできない部分もあるかもしれません。
それを続けることで成功に近づくのです。
あなたも理想の自分を明確にして、自分自身をプロデュースして演じてみましょう‼️
これからも、
アスリートのトータルサポートを
目指し活動していきます‼️
メンタル面やイップスで苦しんでいる人は
あなただけではありません。
経験したからこそ、わかることがあります。
メンタル面やイップスで苦しんでいる方を
少しでもサポートしたいと思い、
活動をしています。
少しでも気になる方がいらっしゃいましたら、
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遠方の方はLINEやSkypeでのセッションも
行っておりますので、お問い合わせください。
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