おはようございます
・チャンスの時と、練習時の思考の違いは何か…
また、
など、本人が頭の中で考えていることをより具体的にそして明確にすることで今やるべきことが見えてきます。
メンタルトレーナーのあきです。
昨日は、
ホームランを打ちたい❗️
もっと遠くに飛ばしたい❗️
チャンスで打ちたい❗️
という野球選手とのメンタルトレーニング。
その為の、目標設定や心理テストによる自己分析✏️
そして、緊張のコントロール法や自信のつけ方など色々なお話をしてきました。
・チャンスの時と、練習時の思考の違いは何か…
・チャンスの時と、練習時の技術的な違いは何か…
また、
・チャンスでどれくらい（何割）打てれば自分の言っているチャンスに強いとなるのか。
など、本人が頭の中で考えていることをより具体的にそして明確にすることで今やるべきことが見えてきます。
来週は、フィギュア、体操、バスケットボール、空手の選手とトレーニングです。
メンタルにご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
これからも、アスリートのトータルサポートを
目指し活動していきます‼️
メンタル面やイップスで苦しんでいる人は
あなただけではありません。
経験したからこそ、わかることがあります。
メンタル面やイップスで苦しんでいる方を
少しでもサポートしたいと思い、
活動をしています。
少しでも気になる方がいらっしゃいましたら、
お気軽にご連絡下さい。
遠方の方はLINEやSkypeでのセッションも行っておりますので、お問い合わせください。
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