こんばんは
メンタルトレーナーのあきです。
メンタルトレーニング＝思考と行動を変えてパフォーマンスを上げること。
どんなに、厳しい場面でも笑顔でプレーし仲間との会話も前向きな言葉を使う。
これは、簡単な事ではありません。
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日々のメンタルトレーニングの賜物です。
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まずは、自己分析を行いどんな時にどんな自分が出てくるのかを考え抜き、理想の自分には何が必要なのかを考える。
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皆さんも本番で実力通りのパフォーマンスを発揮する為にメンタルトレーニングを始めてみませんか。
これからも、アスリートのトータルサポートを
目指し活動していきます‼️
メンタル面やイップスで苦しんでいる人は
あなただけではありません。
経験したからこそ、わかることがあります。
メンタル面やイップスで苦しんでいる方を
少しでもサポートしたいと思い、
活動をしています。
少しでも気になる方がいらっしゃいましたら、
お気軽にご連絡下さい。
遠方の方はLINEやSkypeでのセッションも行っておりますので、お問い合わせください。
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本番で自分の力を発揮できずに苦しんでいる方や
メンタル、イップスでお悩みの方は是非、お気軽にご連絡ください。
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