こんばんは
メンタルトレーナーのあきです。
苦手な相手。
相性が悪い相手。
強さは、さほど変わらないのにいつも負けてしまう。
そんな相手がいる時にどうしたら勝てるか。。。
ズバり、遊び心を持つ
です。
そんなこと言われても、大事な本番でそんなことできない。と思うかもしれません。
しかし、勝つには大事な事なんです。
具体的には。
苦手、相性が悪いということは相手は自分のタイミングや動きが想定内という事です。
それを、逆手に取っていつもと違うタイミング、リズム、動き、攻め方などをすることで、相手が
『あれ？なんかいつもと違う？』
と思わせることが重要です。
これは、自分のスタイルを変えるという事ではなく
少しでも変化をつけて相手に違和感を与えることで相手のリズムを崩し、自分のペースに引き込む効果があります。
同じ相手に負けが続いたときや、苦手なタイプの相手の時に意識してみてください。
これからも、アスリートのトータルサポートを
目指し活動していきます‼️
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経験したからこそ、わかることがあります。
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