メンタルトレーニングセミナー

こんばんは

メンタルトレーナーのあきです。

先日、サッカークラブチームにて

『メンタルトレーニングセミナー』を行なってきました。

内容は

・メンタルトレーニングの概要

・緊張とは…

・プレッシャーとは…

・集中力の上げ方

・脳の仕組み。などなど

選手たちには実際にトレーニングを体験してもらい

モチベーションアップ図りました。

コーチや親御さんには、子供達との関わり方や

声のかけ方などのお話をさせていただきました。

講演が終わった後は、個人的なお話を。ということで

多くの親御さんに行列を作っていただき

ワンポイントアドバイス‼️

私自身とても勉強になり、貴重な体験ができました。

この様な機会を与えていただいた関係者の方に感謝しています。

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本番で自分の力を発揮できずに苦しんでいる方や

メンタル、イップスでお悩みの方は是非、お気軽にご連絡ください。

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