こんにちは
北海道札幌市イップス認定トレーナーあきです
【イップス】とは誰もが出会う可能性がある運動障害です。
最近はイップスという言葉をよく聞くようになってきましたが、正しく理解し知識がある人はまだまだ少ないようです。
私がイップスを抱えている時も、自分も周りの人も【イップス】という存在は知っていましたが、何となくでしか対処法を知りませんでしたので「イップスを治そう」と考え必死で練習を重ねていました。
しかし、知識がなかった為練習しても練習しても一向に症状は軽減できませんでした。
努力逆転の法則の状態でした。
その後、日本イップス協会でイップスのメカニズムを学びその時に行っていた方法が間違えていたことに気づきました。
「イップスは治さなくていい」んです。
イップスは治すではなく克服するものだったのです。
「治す」と「克服は」一見同じように感じる方もいるかもしれませんが、違います。
言葉の意味ということではなくイップスの捉え方の問題です。
以前のブログでも書きました「イップス克服に必要な10のポイント」のなかにもこの考え方が書いてあります。http://ameblo.jp/yipstrainer/entry-12207162128.html
この考え方を知ることで症状が軽減できると考えます。
現在、イップスで悩んでいる方はぜひお気軽にご連絡して下さい。
メール
akymhrtk@gmail.com
こちらのブログも是非
http://ameblo.jp/sapporomental/