イップス克服には『気づき』が必要

おはようございます

北海道札幌市イップス認定トレーナーあきです。



昨日は北海道の冬道ということもありますが何と5時間かけて車で私に会いに来てくれた方がいらっしゃいました。



最初は30分の無料相談の予定でしたが、途中からイップス克服トレーニングの中のカウンセリングを行いました。











このカウンセリングでは、ご本人のイップスの状態やその時の感情、環境、考え方などをお聞かせいただき会話を重ねていくなかでの『気づき』が目的です。



イップスは症状は似ている部分もありますが、人それぞれ発症した理由も違えば克服方法も違います。

ですから、その方がどの部分にひっかかりがあるのかを探します。



そして、そのひっかかりを少しずつ解放し脳の無意識の部分を楽にする事が大切になります。



それだけでも症状は軽減します。



あとは技術的なアプローチです。

イップスは様々なスポーツ選手に現れますが、共通する技術的克服方法もあります。

その、技術的克服方法のどれがその方に合うのかを見てアドバイスを行います。



今回の方は遠方ということで、動画を送っていただきその動画に対してのアドバイスをする予定です‼️



帰り際にセッションをしたことで気持ちが楽になり帰ってキャッチボールするのが楽しみだと言ってくださいました。



イップスの苦しみがわかるだけに
その言葉が何より嬉しかったです。





もし、イップスでお悩みの方はぜひご連絡下さい。

お力になれると思います。





遠方の方でもご連絡下さい。

メール、スカイプなどでもセッション可能です。



akymhrtk@gmail.com







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