おはようございます。
北海道札幌市イップス認定トレーナーあきです。
イップスの人はオシャレが多い。
ん？
どういうこと？
と思った方も多いかもしれませんが、これは他人が自分をどう見ているか気になる人という意味です。
◆こんなところで失敗したら恥ずかしい。
◆できて当たり前。
◆あの人が見てるから良いところを見せたい。
などは、意識が外側に向いている状態です。
これでは、良いパフォーマンスはできません。
今、自分が出来ること。やるべき事に集中する事が良いパフォーマンスを生みます。
◆こんなところで失敗したら恥ずかしい。
↓
失敗しない為にここを意識してプレーしよう❗️
◆できて当たり前。
↓
他人にはできて当たり前かもしれないが、自分にはそうではないかもしれないから自分のやれることに集中する❗️
◆あの人が見てるから良いところを見せたい。
↓
あの人が見てるから良いところを見せたい。と思っている時点でいつもの自分ではない事に気付き、1度リセットをしていつものプレーを心がける❗️
意識を外側ではなく内側に向けてプレーしてみて下さい。
このブログを見て少しでも気になる方がいれば、
お気軽にご連絡下さい。
少しでも力になれれば幸いです。
本当に迷ったらお気軽に。