腸活×セルフケアで施術に頼らず
ママと家族の元気を引き出す体ケア♡
食×体から
ママも家族もマルっと元気に導く♪
日本腸活体質改善アカデミー協会講師
セルフケアトレーナー3児ママの
内藤ゆみです！
家族の健康を守る食事術♪腸活公式LINEご登録のご案内
公式LINEにご興味を持ってくださり
ありがとうございます！
昔から
ひどい便秘に悩まされ
真夏の個室のトイレで
汗をダラダラ流しながら
何十分もトイレにこもる・・
それでも出ない便に
半べそをかいていた10代。
そして妊娠を機に便秘が加速し
出産直後も
産院での豪華な食事を
思う存分堪能するも
（めちゃくちゃ美味しいんです♡）
まったく出ずに
浣腸をする始末・・。
子どもの便秘にも悩まされ
綿棒で掻き出すも
真っ赤な顔でなく我が子に
いたたまれない思いを何度もしてきた私が
4年前、腸活と出逢ったことで
驚くほど毎日スルンっと出る便になり
子どもたちも
まったく風邪を引かない
元気な（元気すぎる？？）子に♡
今では
４年間の学びをフルに活かし
子どものスポーツを『頑張りたい！』
という気持ちを
食事でサポートできるようになり
目標に向かって日々頑張る子どもの背中を
そっと押してあげられるママに
なりました＾＾
腸活講座を受講された生徒さんも
『ずっと飲んでいた便秘薬を
手放すことができましたー！！』
『腸活難しい！と思い込んでいたけど
もっと早く知ればよかった！と
後悔するほど簡単で
今では生活の一部です♡』
と、涙が出るほど嬉しいお声を
いただけるようになり
『ゆみさんと出逢えてよかった！』と
言っていただけることが
私の活力につながっています♡
ありがとうございます！
以前は
食にまったく無頓着で
日々使う調味料も
だしの素
中華だし
コンソメ
簡単レトルトの素
を使わないと
まったく料理ができなかった私が
不器用で、ズボラだけど
子どもの健康、家族の健康を
考えた食事に変えていくことができた
４年間の学びを
この公式LINEでお伝えしていきます♪
ブログやインスタグラムでは
お伝えしていない
オススメ料理や
私のズボラエピソードも垣間見えるかも！？笑
時々ご登録いただいた方全員に
お出しする『腸活クイズ』！
回答いただいた方には
お礼の腸活ミニ知識を
プレゼント🎁させて
いただいているのですが
『調理法で栄養も変わるんですね！
気にしてなかったので
知れて嬉しいです！』
『素敵な学びを
ありがとうございます！』
『手厚いですね♡』
と、とってもご好評
いただいているんです♪
ご縁をいただき
ご登録をしてくださったみなさんに
今よりももっと
体に耳を傾ける
きっかけになってくださったら
いいな♡
そんな想いで
お伝えしています＾＾
・自身の便秘を解消したい！
・子どもを風邪を引きにくい体に
してあげたい！
・日々体調に振り回されたくない！
・子どもの頑張るスポーツを
全力で応援できるママになりたい！
・20年先も家族全員健康で笑っていたい♡
という方に
オススメの内容を配信していきますね♪
ただ今
ご登録いただいた方には
『スポーツキッズの捕食に最適！
栄養満天のおにぎりレシピ』を
プレゼント中♡
もちろん
スポーツキッズだけでなく
成長期のお子さんが
毎日風邪を引くことなく
元気に過ごせるための栄養が
盛りだくさん♪
私からの感謝の気持ちを
ぜひこちらから受け取ってくださいね＾＾
↓↓
ママが作る毎日のご飯が
子どもにとっての薬箱になって
丈夫な体と心を育む
ツールになっていく♡
そんなお役に立てたら嬉しいです！
今日も最後までご覧いただき
ありがとうございます♪
