私は友達もいますが、一人で、自分と向き合わなきゃいけない時間も
たくさんあります。
こころが乱れて、落ち着かない時もあります。
そういうとき、外出するのは、気晴らしができて良い気分転換になります。
でも、私は、時々、日中なのに外出する気持ちになれないときがあり、
ふさぎ込むと、お布団の中に入って心を和ませるときがあります。
お布団は、暖かくて、何故か、気持ちを自由にしてくれて、気持ちが
客観的になり、心を冷静にさせてくれます。呼吸も大きくなり、
リラックスするんですね。
虚しくなったりするのは、心の潤いがなくなった証拠。
お布団の中で冷静になれることもある･･･私はそんな自分の癒やし方してます。
特に寒いときはおすすめです。ちょっとした、心の乱れに
お布団を活用してみては･･･