バランスボール♪ | インリン オフィシャルブログ Powered by Ameba
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バランスボール♪
バランスボールで体幹トレーニング♪
キープする時間を少しずつ増やしていくってますが
キツイけど、お腹周りがギュッと引き締まる感じ
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