娘ちゃんは最近夜は6時間くらい起きずに、一気に寝てくれるようになったからとても助かりますが……
でもなぜか次男くんは寝つきが悪くて、毎晩2時間置きにグズグズしながら起きて、で、抱っこしないと寝てくれない感じ
一晩4、5回は起きるから実はまだまだ大変で、今でも私は睡眠あまり取れない感じです
昼間も体力かなり使いますし…体調管理の為にとにかく！美的ヌーボのサプリは毎日欠かさず飲んでます
これまで色んなサプリを試してみたけど、妊娠期も合わせて結局一番長く続けているのがこのサプリです
気付くと…今のところ寝不足による肌荒れもなく、風邪もひかないです
やはり身体の中からのケアがとても大事なんだな？！と最近つくづく思います
そうそう！特に毎日毎日とても蒸し暑～い台湾は、汗と一緒に大量のビタミンとミネラルが消費されてしまうので、夏こそカラダの中からしっかり補うことは大切だと感じています
皆さんも良かったらお試しください
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