チンして

今日の晩御飯☆☆☆


麻婆豆腐

モヤシとあさりの塩蒸し

ニラタマスープ


一見、カロリー高そうと思うでしょ？

実はマジックが隠されているんです。

麻婆豆腐のひき肉はいつもの半分の量を入れ、代わりにシイタケをみじん切りして入れてる、

しかも油を使わずにレンジでチンして作った。

あさりとモヤシの塩蒸しもチンして油を使わなかった。

中華ってカロリー高いイメージあるけど、

これで心配ないかも…。