穂高連峰その４（高山植物編）

2011年7月16日～18日　

穂高連峰縦走（上高地→横尾→涸沢→北穂高岳→涸沢岳→奥穂高岳→前穂高岳→吊尾根→岳沢→上高地）

今回出会った高山植物を紹介します。長崎の父に植物名を特定して貰いました。

私は未だに「ハクサンイチゲ」と「チングルマ」の違いが判りません

イワカガミ

アオノツガザクラ

クモマミミナグサ

クチバシシオガマ

コバイケイソウ

ゴゼンタチバナソウ

イワベンケイ

エゾタカネヤナギ

オンタデ

キバナノコマノツメ

ギンリョウソウ

イワツメクサ　北穂高小屋の食器のデザインに使われてます。

チングルマ

ツガザクラ

タカネヤハズハハコ

シナノキンバイ

シコタンソウ

ミヤマオダマキ

ヒメアカバナ

ハクサンイチゲ






モミジカラマツ

ムカゴユキノシタ

ミヤマキンポウゲ

ミヤマダイコンソウ

ミヤマカラマツ

ヨツバシオガマ

穂高連峰その３

2011年7月18日　穂高連峰縦走3日目

4：30　起床　今日も快晴何より有難い。日頃の行いのお陰か？

4：50　朝食　当然お替りしました。

5：25　出発

山荘を出て直ぐ急な登りです。　奥穂まで約30分とか。

5：55　奥穂高岳山頂　標高3,190ｍ　日本第三の頂です。

山頂は狭く、写真撮る人で混雑してます。

遥か下に上高地です。


こちら側は憧れのジャンダルム。直ぐにでも行けそうに見えますが、

恐ろしい岩場が待ち構えています。残念ですが次回に期待しましょう

6：07発　ここから吊尾根です。

6：13　南稜ノ頭

クサリ場やら、それほどでもない難所だが、かなり連続している。

7：15　紀美子平　ここにザックを置いて、前穂高岳にアタック。

ここから前穂高山頂までは浮石多く、落石の危険あり

ここから急登！今回で一番急かも？登り25分、下り20分とのこと。

7：25発

7：50　前穂高岳山頂　標高3,090ｍ　

今回登山の目標、北穂、涸沢岳、奥穂、前穂の3,000ｍ級を4座制覇しました

奥穂と違い山頂は広いです。

360°の展望　無風、快晴、遠く富士山まで、ほとんどの山が見える。来て良かった(^-^)

これから右下を下って、岳沢小屋（赤い屋根）へのルートを辿ります。


8：15　前穂岳から紀美子平へ下ります。

8：32　紀美子平着

8：37　発　

ここから重太郎新道という下り道です。「新道」というだけあって、とんでもない下り道（汗）

崖を這い降りる感じです。最後には足が笑い出しました

ハンパなくシンドイ　前穂高岳の3,90ｍから2,200ｍの岳沢まで一気に降りるのだから

当たり前と言えば当たり前だが・・・・

8：52　雷鳥広場

9：13　岳沢パノラマ

10：07　岳沢小屋着

ヘリコプターが3分おきにコンクリートを運んで来ている。

穂高岳山荘でも貰ったお弁当と缶ビールでお昼

朴葉寿司と鮎の飴炊き。おいしい

10：56発

河童橋が見えます。もう少し！！

岳沢の風穴、天然のクーラーと書いてあります。

確かに涼しい！

12：25　右岸道と合流

12：45　上高地バスターミナル着

13：00　バス乗車、沢渡の駐車場から日帰り温泉で3日分の汗を流して帰路に着きました。

お約束通り帰りの中央道は3時間の渋滞でしたが、今回の穂高は大満足でした。

（高山植物編に続く）

穂高連峰その２

2011年7月17日　穂高連峰縦走2日目

4：00起床　快晴

寒くない格好をしてヒュッテの外へ。涸沢は山の頂上ではないのでご来光は望めないが、モルゲンロートが期待出来る。

実物より画像の方が赤く見える。汚い顔だな～右上のコル（雪で尾根が無いところ）へ右下から登るルートがザイテングラートという有名な登攀路です。先日おじいちゃんとお孫さんの2人が滑落死した痛ましい事故がりました。合掌

5：00朝食

6：10出発

涸沢小屋を過ぎて

南稜をひたすら登ります。

7/：10小休止

遥か眼下に涸沢ヒュッテ。ちょっと見難いけど、富士山と八ケ岳が雲海の彼方に見えます。まるでジェットストリームの城達也？

今日の目的地の穂高岳山荘が見えます。

8：53　北穂分岐　標高3,005ｍ　ここにザックをデポして北穂高岳へアタックします。

雪渓と雪の階段を渡ります。

9：07　北穂高岳山頂　標高3,106ｍ　ここで初めて槍ヶ岳の穂先が見えた！

北穂高岳は日本で9番目に高い標高3106m。
大キレットと呼ばれる急峻なやせた尾根の向こうには、3180mの槍ヶ岳。
足元は、飛騨側にスッパリ！！と切れ落ちる滝谷。滝谷は高度差1000m以上にもなるという絶壁でした。

山頂のすぐ下に北穂小屋があります。

人で賑わってます。

早速、生ビール　うまい　こんな場所で生ビールが飲めるなんて・・・

中生800円は安いのか？高いのか？

10：02出発　高度感のある岩稜帯、足場がしっかりホールド出来るのでそれほど難所とは思えないが・・・

流石にここは怖かった。画像には見えないが絶壁に突き出た岩で、足下は大きくえぐれてます

腰が引けているのが自分には良く判ります。

雷鳥の親子発見

11：01お昼ご飯　ヒュッテで貰ったお弁当

11：33発　地図によるとこの辺りは難所らしい。ハシゴと長い鎖場が連続している。

11：43最低のコル

12：24　涸沢岳最後の登りで渋滞

12：34　涸沢岳　標高3,103ｍ　最後の登りはシンドかった（汗）

一年振りに猿楽さんと再会

ちょうど一年前の3連休に槍ヶ岳山荘で出会って意気投合。

今回は予定が上手く合い、再会することが出来ました。

この日は横尾山荘からザイテングラートを登ってここへ。

今日の宿は我々と同じく、穂高岳山荘。早く一杯やりましょう

眼下に穂高岳山荘　今日の目的地です。

13：40穂高岳山荘チェックイン

今日は混んでるから、一畳に2人とのこと。荷物を降ろして寝床を確保して、酒盛りの準備

猿楽さんと旧交を温める。

16：00頃仮眠　疲れてるため良く眠れる。

17：30　夕食　洋食風で山小屋の食事としてはちょとと小奇麗過ぎる感じ？でもおいしくお替りも頂きました　


19：30　床に就くが寝苦しい。ちょっと酸欠気味かも？

20：30頃就寝

（続く）

穂高連峰その1

7/15（金）～7/18（月）

昨年の槍ヶ岳登山で北アルプスの美しさが忘れられず、今年は涸沢から穂高へ登ることになりました。

同行者は昨年と同じ山友のシンタロウ君です。

7/15（金）23：50自宅発、近所でシンタロウ君をピックして、いざ出発。

7/16（土）02：38松本着、ここまで240.7ｋｍ、ここから一般道を約1時間で沢渡です。沢渡の市営第一駐車場に駐車し、車内で仮眠。6：30頃上高地行きのバスに乗り込みます。

7：35上高地バスターミナルで仕度を整えて、登山開始です。

7：40河童橋、快晴で穂高連峰が見渡せます。

8：20明神。明神岳が頭上に聳えます。

9：03徳沢園、昨年槍ヶ岳の帰りに宿泊しました。風格ある佇まい。

トップシーズだけあって人出多いです。今夏最高の賑わい。徳沢で折り返す人、横尾で折り返す人、ピッケルとヘルメットの人、テント泊何泊するの？って装備の人、と様々です。

小休止で早々とビールです。ここは350ｍｌで400円ちょっと安め。9：26徳沢発。

10：10横尾着。標高1,620ｍ　お昼は涸沢まで我慢することにしました。

横尾でも結構暑い！日差しが強い。

10：37横尾発

横尾からしばらくはなだらかな川沿いの道だったが、途中からはだんだんとガレ場が始まりました。

11：30本谷橋着、小休止後11：51発

雪渓はこの辺りから

涸沢ヒュッテまでずっと雪渓を登ります。

13：24涸沢ヒュッテ着、穂高連峰がはっきり見えます。

早速チェックインです。1泊2食＋明日のお弁当で10,000円也。寝床を確保し、荷物を置いて、ウッドテラスへ、早速お昼です。名物のおでんとカップヌードルとビール！1,400円

正面が涸沢小屋、そこから南稜を登った頂上が北穂高岳

正面の尖った山が涸沢槍、その左が涸沢岳、

正面少し右のコルに見えるのが、明日のお宿の穂高岳山荘。左手登ったところが奥穂高岳。

15：00頃ちょっと昼寝。17：00夕食。質・量とも十分、さすが評判の山小屋です。トイレも他と比較して清潔で臭いも少ない。

こんな人たちもいました。テント泊の人たちでした。


17：50またウッドテラスへ。さすがに冷えてきました。ダウンを引っ張り出して着用。テント場には色トリドリのテントの花が咲いていました。

涸沢ヒュッテより北西の方向に涸沢小屋があり、その右手から登攀路が上へ延びている。明日のこの「南稜」を登って北穂高岳へ向かいます。

21：00就寝、混雑を予想していたが、以外にも一人に布団一枚ありました。

（続く）

丹沢 その４

さすがに丹沢でこんなエスケープルートもキチンと整備されてます

14:50戸沢山荘
ここから車道
大倉パス停まであと1時間半

15:18新茅山荘

16:13大倉バス停着
16:18大倉バス停発、小田急渋沢駅北口行
目的地は3つ先の鶴巻温泉です

えっ鶴巻温泉計画停電のため休業だと～停電してないじゃないか
気を取り直して…ヤッパリ八丁堀の入船湯かぁ～
ひと風呂浴びて、近場の居酒屋でご飯食べて帰りました。

その晩、花粉症の症状の酷かったことと言ったら…

そりゃ杉の森の中歩いてたんだからしょうが無いけど…

一晩中口で息しててカラッカラでした

でもまた行きたい

丹沢 その３

9:15ヤビツ峠着、標高761m
9:25ヤビツ峠発
富士見山荘まで車道を下り、標高700mまで降りましたオイオイ
ここからひたすら急登です。ゼイゼイ

10:30標高1000m辺りですこしだけ雪道有り。雪解けによる泥濘があちらこちらで靴を汚してくれます

10:55二ノ塔着、標高1160mアンパン食す美味い
11:10二ノ塔発



11:25三ノ塔、素晴らしい見晴らし！やっぱり来て良かった！標高1205m

11:50烏尾山、標高1136m、烏尾山荘でお昼ご飯、コンビニおにぎり2個、缶詰、サントリー角他
天気は晴天眺望は最高本当に明日雨降るの
13:05烏尾山荘出発
天気予報によると今日遅くから雨模様で明日も午後から雨とのこと、雨中の行動は何としても避けたいところ

13:39政次郎ノ頭、標高1220m、今日は残念ですがここから下山します。

続く

丹沢 その２

5:10新浦安発（始発）
東京駅からメトロ千代田線へ乗り換えて

5:43二重橋前発

6:06代々木上原発
寒くて眠れなかったダウンがザックの下に入ってるから取り出すの面倒くさかったんです。

7:08小田急秦野着
駅前マックで朝ご飯、温かいコーヒーで生き返る～。

コンビニで昼ご飯を仕入れてさあ出発！

7:36神奈川中央バス簑毛行、通常はヤビツ峠までなのに、震災の影響で簑毛止まり。ここから歩きで１時間も余計に掛かる計算になります

これが最初の誤算
二番目はデジカメ持って来たのに充電忘れてました

7:49簑毛バス停着
ここから登山開始です
8:07簑毛出発～

続く

丹沢 その１

いつもの山友シンタロウ君と、ロッククライマーのka猫君で残雪の雲取山＆雲取山荘泊しよう！と企画したのが約2カ月前。
残念ながら例の震災で中止になったが、暇だからどっか登りたい家族帰省してるからなおさら行くべ行くべ

ということで単独山行丹沢＆尊仏山荘orみやま山荘泊に出かけました

2011年3月20日
4:30起床
昨日の浦安魚市場裏の大同苑のホルモンとJINROが効いてる～旨かったけどね…でも起きなくては…
なんとか起きてゴソゴソ準備して

続く

第20回東京ベイ浦安シティマラソン

先週の荒川30Ｋ（サーティーケー）から一週間しか経ってないのに、今日は浦安ハーフマラソンに出走して来ました

一昨日10ｋｍくらい調整ランしたところ、先週に出来たらしいマメ発見マズイな～

爪切りで切って水出して、皮とって、ステロイド軟膏塗って・・・

朝見たらまだ治ってないし

白色ワセリン塗って救急バン貼って大丈夫かな～

さて当日ですが、3ｋｍ・10ｋｍ・ハーフの3種目、当然ハーフ、8：15の受付締切りから9：30スタートの間はキツイ

荒川30Ｋは到着を調整したので、体を冷やすこと無くスタート出来たけど・・・・

トイレは長蛇の列・・・・これではスタートに間に合わん

今年は済ませて来たから良かったけど、昨年は危なかった

チップを先に郵送しててくれればスタート時間に合わせて会場入りするのに

改善を望みます。

で、体育館の中は難民キャンプ状態今年は比較的暖かだったから良かった～

先週からの優れものはコレ知らなかったのは私だけ？？？

これ一本で約120キロカロリーちょっと高いのと、食感がまるでエンジンオイル

最初食ったときは吐き出しそうになりました　慣れたけど・・・

これとアミノバイタルを交互に5ｋｍ置きに注入ｗｗｗ

途中からのバテバテは完全に回避出来ました

さて結果は・・・・

先週の荒川30ｋｍが1ｋｍ/6分のペースで少々物足りなかったから、

今日は1ｋｍ/5分強のペースで最初から最後まで守って走りました

結果21ｋｍと100ｍくらい？を1時間44分30秒でした。

最後まで余裕を持った展開で、もう少しタイムが伸ばせる気がしました

んで、お昼には・・・・

こんな感じでした～

荒川30kmマラソンその2

ペースを乱さず、黙々ととりあえず完走しました。

給水以外一度も休憩、歩行無しで30kmを2時間52分と初めてにしてはまあまあのタイムかな？

シンタロウ君には4分ほど負けてましたが

ゴールすると完走メダルをもらいました。初のメダルです！




んで、ちょい先に行くと、今度はバスタオルを掛けてもらい、アスリート気分を味わえました。他にも参加賞多数。
ロングTシャツ・カップラーメン（お湯も用意されていいて会場で食べれました）・ドーナツ・おにぎり・お汁粉・バナナ・りんご・みかん。そして極めつけは缶ビール！！



参加費7,000円の訳がわかった気がします

今回の収穫はペース配分に自信が持てたこと（まあ大したスピードじゃ無いからですが）と途中で飲む疲労回復のアミノサプリとカロリー補給のカーボンジェルが役立ったことかな～

来週は浦安ハーフだ！www