ドーナツとジャンクフード食べてから
脳が喜んじゃって
低fodmapさぼってます
今まで我慢してたもの
めっちゃ食べてて
便秘と下痢の繰り返し、、、
昨日は朝ハーブティーを飲んで
キウイ２つ食べて彼とコストコへ
ピザ＆コーラ
ホットドッグは彼が食べてて
玉ねぎめっちゃ入ってたし
パンだしソーセージだしやばいなと
思いながらも二口？もらって
車でコーラ飲みながら
31アイス食べてオレオ食べて
高fodmap食べ放題
wwww
wwww罪悪感でさらに美味しさましまし
だけど、不思議とお腹パンパンに
張れたりしなくて
下痢にもならなかった、、、
なんでぇぇ？ww
wwハーブティー飲んだからなのか、
調子が良かったからなのか分からん、、、
この前ドーナツ食べたときは
食べる量が多すぎたのかな？？
とにかく腸を労ることが
出来てないので反省なのですが
自分の体が分かりません
www
www甘いパンとかドーナツ食べたら
必ず下痢になる事は分かった