ファスティング終了したよ～～～
今は回復食四日目で、
今日からお魚などの動物性たんぱく質を
摂取して大丈夫とのこと
シーボなので回復食さえも
食べるものに限られた（笑）
納豆など食べられないので
ひたすらお野菜とお粥を食べてました
体重は約三キロほど落ちましたが
これは食べてないので当たり前のこと
いままでどんなけ水分ため込んでた！？
ってくらいむくみがとれた
お腹にっとて良かった点などは
また詳しく書きたいな～と思います
ファスティング初めて一週間ほど
一度もお腹の張れもなく
すこぶる調子がいいです。
だからこそ余計に
回復食が明けて食べるものに気を使います
頑張れ私の小腸！！！