ダイエットの為でもなく
ただただお腹の調子をよくしたい！！！
デトックスしたい！ということで
ファスティング（断食）二日目です
準備食を二日間終えて
昨日はお水と酵素ドリンクのみで過ごました
明日までの三日間断食をして
５日間程回復食を食べ、
その後も低FOODの食事を意識して
食事改善していこうという目的です
これですこしはお腹の調子がよこなる事を願う、、、
断食二日目ですが全然空腹感はなく
いつものお腹の張れもなく
身体が凄く軽いです
する前はお腹ヘリ過ぎて
動けないんじゃないかと不安でした
このまま明日も頑張って
身体をリセットさせるぞ～～～