先週は我慢できずに
ミスドや菓子パン、コンビニスイーツを
食べてしまっていましたが
今日で低FODMAP生活3日目です
ミスドの新作食べたいな、、、
と思いながらも食べられるものを
美味しく食べるように頑張ろう
昨日は家族でお家焼肉をしました
お野菜はなすびと唐辛子
うまうま~~~~
おそらく焼肉のたれで少しお腹は張れましたが、
不調はなかったので
ただの食べ過ぎなのか(笑)
キムチと一緒に焼肉が食べられないのが
悔しい
先週は我慢できずに
ミスドや菓子パン、コンビニスイーツを
食べてしまっていましたが
今日で低FODMAP生活3日目です
ミスドの新作食べたいな、、、
と思いながらも食べられるものを
美味しく食べるように頑張ろう
昨日は家族でお家焼肉をしました
お野菜はなすびと唐辛子
うまうま~~~~
おそらく焼肉のたれで少しお腹は張れましたが、
不調はなかったので
ただの食べ過ぎなのか(笑)
キムチと一緒に焼肉が食べられないのが
悔しい