朝4時起床で20キロ走🤩
大丈夫かな〜のスタート。シューズは、先日買ってもらったプーマ‼️
ノンストレスでジョグには最高なので本日、これにしてみました。
が〜、初めは、良かった❣️5キロ過ぎから、推進力のなさにガッカリ😮💨安心して走れると思って選んだけど、ビルドアップ出来なかった😓
いつものコース。転んでから初だったので、安定を選んで、プーマ。
時計みたら、辞めたくなる⁉️と思い見ずに走りましたが自分では、5分半くらいかと思っていたのでまあまあ👌
ほんとはビルドアップしたかったけど、なかだるみ😱シューズのせい‼️と思いたい🤣
食事前で走るのはやっぱり、足が動かなくなるよね。補給しながら走ったけど食事大事だと思いました‼️