東京マラソンで転んでから、２週間は、練習できず😂やっとどん底から5キロTT。
あ〜、どん底だから仕方ない😓
リレーマラソン。ハーフを2人で❣️
2周ずつ交代で走りました😆2.4キロ😅微妙ですが後半上げられたので良いでしょう🙆
どん底から這い上がるべく頑張りましたが30キロ走の途中で、また‼️転びました
やばいです‼️動けません‼️
すぐに治療しましたが、胸の痛みが酷くて、手首も捻挫。擦り傷、膝小僧やんちゃ小僧。
転ぶと何故か？胸が痛くて走れません‼️
筋トレも無理‼️呼吸ができないから走れません‼️
ということで、またまた、どん底に舞い戻りました
なかなか、治りません。今日もジムに行きましたが、筋トレできず、ゆっくりラン。あー何故転ぶのか⁉️転んでは、いけません‼️あら還は、1ヶ月は痛みとの戦いです。