土曜日、仕事終わってから、夕飯の買い物してからの30キロ走‼️
寒かった😱先週は、暑くて一枚脱いだけど、今回は、終わってから、寒くてブルブル🥶
のせいか、先週より、頑張ったつもりだったけど、遅かった
途中で、おばちゃん‼️頑張って‼️の応援あり🥰
頑張りました❣️が、先週より２分遅い😅
先週より気持ち頑張ったつもりでしたが、途中で足攣り現象あり、ペースを上げられなかったせいかと。他にも、もろもろ…
今日は、赤羽で月例マラソン。5キロ走りましたが、今日は、ダウンジョグと応援❣️
今日も、走った後は、ご褒美❣️
