3ヶ月前の検診の採血結果が、薬が増えて、ちゃんと飲んでいたのでまあまあ、ちょっとだけ基準値越えが、あったけど、経過観察の域🤩

やったー❗️と安心して、自分に甘えてしまいました😱

レースのあとは、ご褒美の暴飲暴食😅毎日のアルコール🤣薬ちゃんと飲んでも、今回の採血結果最悪😱基準値の3倍‼️脂肪肝の値ですと先生に言われた😭やばすぎる😱

今すぐ、アルコール辞めるべきか⁉️否か⁉️

否🤣少し減らす‼️の選択。あまあま😆


これにしてみた😓まずい😓なんか、悪い添加物が入っている味💦に感じる。無理。


炭酸水➕すだち❣️うまうま🥰

これなら、体に良いしうまうまだし、ご飯も美味しく食べれる🥰

まずは、1週間、これで繋ぎます🤩