市川ユミです。
ブログを見にきてくださって
ありがとうございます。
しばらく自分が書きたいと思うまで
待ってみようと思い
過ごしてました。
自分の本当の気持ちを大切にして．．．
気づけば1月も半ば過ぎですね。
今年もどうぞよろしくお願いします。
お正月が終わり私の周りも
目まぐるしく
変化してます。
流れにまかせて自分の本当の気持ちを
大切にしてました。
ついつい人間は、
周りの環境のせいにしてしまいますが
その周りを作り出したのは
自分と
知り驚き
認めたくない感情が
湧きあがります。
でも潜在意識の
自分が作り出してます。
今までは
エゴまみれの自分を
本当だと信じ込まされてたと氣づきました。
そして
別に真の自分がいることを
知りました。
日々の生活でそのことに気づくだけで
生きやすさがわかり始めます。
少しづつですがその
思い込みを手放すことをしました。
とはいえ
私もまだまだと感じてますが．．．
今年はゆっくりと今目の前に起きてる
自分を取り巻く出来事を見つめて
「本当の自分の気持ちはどう感じてるの？」
と問いかけてみます。
本当でない気持ちは
「周りの人にこんなことしたら
どう思われるかな？」
「本当はやりたくないけど～しないと
だめじゃないかな？」
常に最初の気持ちがネガティブな感情から
入る行動ですね．．．
ネガティブな感情から入ると必ず結果は
ネガティブなことが現実になります。
ちょっとそのことに気づき
そんな感じに気づいたら
修正してみてください🍀
きっと変化していきます。
しかしみんな価値観が違うので
あくまでも私の主観です。
心と肉体は密接に繋がってます。
まずは私は心のあり方を
お話しながらお体を整えていく
お手伝いをさせていただきます。
お身体を整えることができるのは
ご本人様だと思っています。
ぜひ共感くださると嬉しいです。
本来は全ての人は
いつも光と愛に包まれてます。
みんな繋がってます。
その光を一緒に見ていきましょう
きっと本当の自分に気づいて
どんなことが起きても動じない
自分を信じていけます。
このような恐れが蔓延し、
何が良いか解らないと
不安になりますが
その情報に振り回されず
目の前のことを
冷静に捉え淡々と
過ごしましょう。
なかなか難しいと感じる
時は、ゆっくりと深呼吸して
「私は大丈夫です」
と落ち着くまで言葉にしてみたり
胸をとんとんしてみたり
しながら、マスメディアの情報
を消して静かに好きな音楽、香り
などを楽しんでみてはいかがでしょうか？
きっと目の前はコロナの前と
変わらなかったと気づけます。
すべてはエゴの自分が
勝手に作り出した
幻想です。
そして目の前の世界を変える
ことができるのは
自分自身しかありません。
私は周りの方、お客様が
生きやすくなるヒントやきっかけ
を僅かですがお伝えできれば
幸いです。私も道半ばです。
どうぞ皆様が
日々笑顔で過ごせますように．．．
最後までお読みくださって
ありがとうございます。
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