年始のハーフとクォーターマラソン結果

久しぶりの投稿。。

20年以上振りに10km走って40分フラットでその後、取り敢えず40分も切れた。ハーフも1回走ってみて92分。給水甘く見てて途中で脱水症状で歩く(T_T)

そしてマラソンにチャレンジして2回目のシーズン。

とは言え月間走行距離は気まぐれのため12月は50km、

1月は20km、2月入ってゼロ（笑）

寒いし。

そんな中またハーフにチャレンジ🏃

90分を余裕でクリア♪

まあしんどかったけど💦

普段長い距離走らんから終わってから筋肉痛なるし。

一時間半も全力で走り続けるのは流石にキツい！

記念品のティシャツも貰った♪

クォーターもハーフも取り敢えず目標切れたから次はフルやな。

先日は三宮で気軽に感じで10kmエントリーしてみた🏁

でも当日は人の多さにテンション上がってガチランに。

ほぼ先頭スタート。入りは3分25秒で突っ込みあとはひたすら根性で耐える・・。

海沿いは風もきつく、アップダウン、コーナーも多い。前の部のハーフの遅い人たちは障害物でしかなく給水は取れなかったり走行も蛇行に！

ラスト１００ｍはギャラリーも多いのでスパートかけれる！

三宮はコナミもあるし便利だし雰囲気盛り上がるレースなので来年もエントリーしたいなと。

飲んで帰れるし♪

普段もうちょっと走りこめば更に速く走れるかも。

練習して次の目標は・・

１０ｋｍ　３５分

ハーフ　７９分

練習っていっても近所の河川敷を気まぐれでただ走るだけ（笑

年明けゲットしたＮＩＫＥペガサスターボ。（アラフォー受けしそうなネーミング）

流行っているみたい。でもカッコいいしクッション性が良い♪

あとは時計が要る！

２９８０円の取り敢えずストップウォッチ付は走りながら計算しないといけない（笑

なにも知らせてくれないし・・。

ガーミンにしよ。

あとはどっかフルマラソンエントリーにチャレンジしよう！

あ、来期もフライトエアロビックも予選だけ頑張りま～～す♪