今年は元旦から大きな地震
翌日には航空機事故
大変なスタートになってしまいました
お正月ムードを味わう間もなく
ニュースに胸を痛めながら過ごしました
昨年よりブログを書くことも
ほとんどなくなりましたが
今年の目標を文字におこしておこうかなと思います
１ 身体を気遣う
高血圧で塩分控えめにと言われているのに
ちっとも守れません
娘や愛犬んのためにいつまでも元気に
過ごしたいので今年こそ減塩に取り組みたい
睡眠導入剤も手放したい
２ 整理整頓
物は減ってきましたが一人なのに安いと
日用品や食品を買い込んでストックだらけ
家族4人で暮らしていた頃の感覚で買い物しがち
床下収納や納戸まですっきりとさせたい
３ 読書
図書館からの本は常に家にありますが
老眼を理由についつい簡単に楽しめる
テレビ ドラマ スマホ時間が長すぎる
年間30冊！
4 ピアノ
私自身高３まで習っていたピアノ
娘たちが習っていた頃毎日横でレッスンに
付き合っていたけど自分のためには弾いてません
昨年もピアノ弾こうと思っていたけど
近所迷惑とかやっぱり老眼で楽譜が見にくいとか
理由を見つけては弾かなかったので今年こそ
５ 痩せる
ここ数年ずっと落ちていた体重
昨年より物価高に合わせてじりじり上がり
さすがに危険🐷
目指せ森高千里！（痩せたところで
どうあがいても森高にはなれないけれど）
これ全部達成できたら自己肯定感爆上がり
がんばりたいと思います