あなたが何かをするときに、あなたの体が心地よく感じるのであればそれは正しい決断です。

もし体が不快に感じるようであれば、それはやるべきことではないのです。


あなたが宇宙のリズムの調和から離れてしまっているとき、あなたが受けとる感覚は、身体的であれ、心理的であれ、感情的であれ、不快な感覚です。


あなたが宇宙と調和して流れに乗っているとき、あなたが感じるのは心地好さ、気楽さ、そして喜びです。


あなたがリラックスして宇宙の流れに乗っているとき、心臓の鼓動と鼓動の間に、変動性と呼ばれるもの存在します。

それは宇宙のフレキシブルな性質と同調している自然な変動です。

その性質は、楽で、流れるようで、自律神経システムが制御しています。

あなたがストレス状態にあるとき、アドレナリンが多すぎるとき、新蔵はまるで兵隊が行進しているように鼓動を伐ちます。


「あなたが〈宇宙のパワー〉を手に入れる瞬間」ディーパック·チョプ著、p235

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心地好いか、不快かの感覚で、身体が教えてくれる。

自律神経システムが制御している。

自律神経 ➡ ずからっしている路、?

路のシステムを邪魔しない(塞がない)ようにしないと(^ー^)