自分のものの見方を防衛するのを全面的にやめることです。
防衛することがなければ、口論が生まれることもありません。
もしそうし続けたらーーつまり闘ったり抵抗したりするのをやめればーーあなたは今(Present)という時間を十分に体験することができ、そしてそれは贈り物(プレゼント)です。
かつてある人がいったことですが、「過去は歴史であり、未来は神秘であり、そして現在は贈り物である」。
今の瞬間が「贈り物(プレゼント)」と呼ばれるのは、そういう理由なのです。
もし今という時をしっかりと抱きとめ、それと一つになり、それに没入すれば、あなたは、すべての生きとし生けるものの中に躍動するエクスタシーの炎、輝ききらめき体験することでしょう。
生きているすべてのものの中にあるスピリットの歓喜を体験しはじめ、それらと親しくなるにつれて、あなたの中に喜びが生まれ、防衛、恨み、そして痛みといった恐るべき重荷と思い煩いを下ろすことになるでしょう。
その時にのみ、あなたは、心明るく、何の心配もなく、喜びに溢れ、そして自由になるのです。
この喜びに満ちた、単純な自由の中で、あなたは心に何の疑いもなく、望むものは望む時にいつでも手に入ることを知るでしょう。
それは、あなたが幸福のレベルから望むのであって、不安や恐れのレベルから望むのではないからです。
あなたは自己正当化する必要はありません。
自分自身の意思をはっきりと告げるだけで、人生のあたゆる瞬間に、充実、喜び、楽しみ、自由、そして自律を体験することでしょう。
「人生に奇跡をもたらす７つの法則」(ディーパック⋅チョプラ著)〈最小限の努力の法則〉p92、93
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重要なのは、「幸福のレベル」から望むのか、「不安や恐れのレベル」から望むのか…
「意識、エネルギー」の質(波動)が、「軽い」か「重い」か。
内側の「在り方」で変わる世界✴