「誰も手伝ってくれない…」
そんなふうに思いながらも、
「でも、自分でやったほうが早いし」って、
一人で背負い込んでしまっている人、いませんか？
昔の私が、まさにそうでした
見ればわかるでしょ？
私、こんなにバタバタ動いてるのに。
子どもたちに、こんなに手がかかってるのに。
想像してよ。
子どもが増えれば、やることが増えるのなんて当然でしょ？
…なのに、なんで言わなきゃわからないの？
私は、あなたの望むことを察して動いてるのに。
なんであなたは、何もしてくれないの？
そう思って、
イライラして、モヤモヤして、
「旦那が変わらなければ、私は幸せになれない」と本気で思ってた。
でも今、私はまったくイライラしなくなりました
その理由は、たったひとつ。
“自分のこと”をちゃんと知ったから。
私が変われた4つの理由
1. 自分の“イライラスイッチ”を理解した
2. 相手はエスパーじゃない。私が言わなきゃ、わからないことを受け入れた
3. 「できないことは、できない」と、ちゃんと認められるようになった
4. 頼ること＝弱さ じゃなくて、信頼なんだと思えるようになった
自己理解が深まることで、
私は私の“考えグセ”や“関わりグセ”に気づけるようになりました。
少しずつ、少しずつ、関係の“かたち”を変えていった結果、今では、イライラは本当にゼロになりました。
そして、今、とっても幸せです
【もし、今つらいと思ってるなら】
今のままで、頑張りすぎなくていい。
まずは、自分のことをちゃんと知ることから始めてみませんか？
自己理解が深まれば、
関係も、毎日も、驚くほど変わっていきます。
あなたにも、
その幸せを感じてほしいなって思います